В статье рассмотрены основные причины, почему мышцы не растут при регулярных тренировках. Описаны ошибки, которые могут привести к отсутствию прогресса, а также даны советы по правильному питанию и тренировкам. Автор также рекомендует работать в зале с тренером и демонстрирует свои результаты на фото.