В статье описываются 3 простых правила, которые помогут похудеть раз и навсегда. Автор утверждает, что не нужно придерживаться жестких диет и экспериментировать на себе. Вместо этого, нужно есть то, что нравится и к чему привыкли, выбирать доступные продукты и не тратить много времени на приготовление пищи.
# Правильное питание
Проект стройности «Тело как хотела» поможет правильно снизить вес без откатов и вреда для здоровья. В рамках проекта вы научитесь правильно ставить цели и подбирать питание с учетом особенностей вашего организма и КБЖУ. Проект проводится на протяжении 3 месяцев, в течение которых вы будете получать действенные профессиональные схемы без отказа от любимых продуктов. Ведущий специалист проекта сама прошла этот путь и скинула 20 кг, получив диплом диетолога-нутрициолога в Московском институте. Ежедневно вы будете сдавать отчеты, что гарантирует результат.
Статья о том, как похудеть без стресса и вреда для здоровья. Рассказывается о том, что быстрое похудение может навредить здоровью, а правильное снижение веса - это игра в долгую. Описываются маленькие шаги, которые помогут снизить вес и сформировать правильное отношение к себе. Приводится пример автора, который за 1,5 года смог избавиться от 20 кг жира, сохраняя при этом здоровье.